выберите раздел:
ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ С ЧЕРЕДОВАНИЕМ БЕЛКОВЫХ И УГЛЕВОДНЫХ ДНЕЙ |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ в пищу употребляется ТОЛЬКО РЫБА, при этом способ ее приготовления может быть любым, если его можно назвать диетическим. Поэтому рыбу не жарят, а готовят в пароварке, духовке или тушат, разрешено использование гриля. Соль допускается, но без излишеств, чтобы не задерживалась лишняя жидкость. Можно употреблять рыбный бульон, добавлять приправы и зелень. ВТОРОЙ ДЕНЬ УГЛЕВОДНЫЙ, в пищу идут любые овощи отварные, сырые, тушеные. Используйте любые, даже крахмалосодержащий картофель, но без фанатизма. Лучше всего совмещать его с более легкими по составу овощами, например, в винегрете. Разрешается пить свежеприготовленные овощные соки, добавлять соль, зелень и приправы. С углеводным днем чередуется белковый. НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ питаться следует куриной грудкой без кожи, которую можно запекать в духовке, варить, тушить. Белок усваивается легко и не откладывается в жиры. Ешьте куриный бульон, добавлять зелень, приправы и соль. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ – ЗЛАКОВЫЙ. Допускаются любые каши, приготовленные на воде, можно добавить в них зелень и минимум соли. Также разрешено есть семечки, пророщенные зерна, зерновые хлебцы, отруби. Сложные углеводы требуют дополнительной энергии на их переваривание и идут на восполнение гликогена, истраченного организмом на белковом дне. Пейте воду и несладкий квас. ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ предполагает употребление творога, восполняющего минеральные запасы. При соблюдении 5 % порога жирности калорийность творога достаточно низкая и организм вынужден расщеплять собственные жиры для того, чтобы нормально функционировать. Можно пить молоко. И ШЕСТОЙ – ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ, источник витаминов и минералов, употреблять можно любые фрукты в сыром или запеченном виде. Пейте фруктовые соки, лучше разбавлять их водой. Разрешается добавлять корицу и ванилин. НА 7 ДЕНЬ диету лепестков можно начать заново с меню первого дня, либо, если 7-й день приходится на выходной, лучше устроить загрузочный день. На протяжении диеты нужно пить воду, можно пить зеленый или черный чай, 1-2 чашки кофе в день. Все напитки пить без сахара. ВЫХОД ИЗ ЛЕПЕСТКОВОЙ ДИЕТЫ Выход из диеты лепестков зависит от ваших дальнейших планов, если вы и дальше планируете худеть, можно сесть на долгосрочную не голодную сбалансированную диету. Если хотите только закрепить результат, питайтесь в основном теми же продуктами, что и на диете, без ограничений по дням, постепенно увеличивая калорийность рациона до 1400-1800 ккал в зависимости от веса и физической активности. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: диету «6 лепестков» нельзя соблюдать, если у вас есть заболевания, при которых нужно соблюдать лечебное или профилактическое питание. время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- как получилась?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- как вам картина?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- сегодня класное солнце»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- погода в находке.солнечно. сухая погода будет продолжаться в течени следующих 6»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- нет настроения совсем»
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только вкусное, но такое, что»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- всем приветик. я сейчас в отпуске в минске. погода кайф! уже успели сгонять а мир»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать, но чувствую что не получится, но пока»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- сегодня хорошо-бы поспала, но том мне вобще не дал.в итоге ночью стирала, мыла полы,»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- скоре всего в город поедем в пятницу ближе к вечеру. хочу завтра утром или сегодня»
- в каталоге появились желудки куриные, правда замороженые, но томику это очень в»
- исчезновение франция, 2015 год.драма, криминал, детектив.длительност 1 сезон.: 7,4.юная»
- 2 сегодня много разных праздников, выбирайте, мои дорогие:международны день счастьямеждународный»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- естествено это показатель отношения к женщине»
- конечно. если за всю жизнь собрать, то много таких»
- в первую беременость следила за питанием, абсолютный зож, без поблажек. во вторую сложне,»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- а где он другой? и в ям, и в вб банки свои, и цены разные.»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- было. мой любимый муж забыл и не воспринял мой др в первый год когда мы встречались. на тот»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- думаю люди в браке не так часто посещают кафе.ну зопарк может, ещё какие-нито увеселительные»
- так это ж вроде вовсе не дорогая цена за крем. не забывайте, что им надо каждый день пользоваться,»
- а по что он вас кусал? это вот этот, который пожилой уже?»
- привет! чота евгешки не видно, наверное вчера сильно травмировали и его психика не выдержала!»
- это местная улица красных фонарей что ли?»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- это не шутки, он над вами глумится! не вестись на провокаци, зачем вы вобще вступаете в такие»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- а я что только про вонь написала?!»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- обычно вся эта зависть от того, что человек не счатслив. и тут уже не важно замужем, одинок,»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- рыжие, светлые. пример тому королевский гарька»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- он над вами издевается, потому что вы уборщица, а он аж целый администратор изначально нельзя»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- то есть все запах пота нормально переносят, а у меня индивидуальная реакция? объявлю сбор»
- не всегда мало. давайте прикинем 50 питание8 комуналка 10 содержание машинына детей - кружки,»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- меня потянуло на зелень и овощи»
- сделайте себе онлайн карту озон и перекиньте деньги туда и получится заказать у вас со скидкой»
- кино ,какие то игровые клубы типа мафи ,ночные клубы могу ещё предложить но тут тоже оригинальности»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- ну а если они прям в инста делают посты, множество ка к убираются и тд , прям расписывая свой»
- вот зашла в вашу тему и умяла две кокосовые конфетки сразу»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- я замужем, да. есть сын от второго супруга. ему первому об этом написала. с ним не было общих»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- ну все такможет она телефон ждала, а он подарил цветы и духи.»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- это был ужас, я летом каждые 15мин выходила на пожарную лестницу и дышала в окно. у меня из-за»
- я не обзывают, не матерюсь и не бьюно выношу мозг так, что любой убежит. плюсом постояно указываю»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- сферогелем заполнить у косметолога»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- значит я живу в неправильной среде»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- евгешка, а как у тебя жену зовут? она красивая? опиши е!»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- о хороше комбо. тож так делаю»
- да никак. вы много фантазируете. считает себя мажором, посмеивался. все что они делают - не»
- вам просто восточные мужчины не нравятся»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- ну тогда надо выбросить карты магнита и пятёрки и покупайте все торвары по полным ценам»
- а вам видимо нравится быть доступной ш.й. продолжайте в том же духе»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- страные женщины.все отношения начинаются с вкусно готовит»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- наверно потому что не хотят делать то, о чем вы просите :»
- там герой однозначно выбирает любовь и семью.но это всё-таки искуство,в жизни сложне.от человека»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- здорово, я в детстве такое любила»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- класический приём подката к мужчине -посмотри пожалуйста, что то телефон глючит, приди ко»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- собачья агресия на хозяина - 10 брак у любого заводчика или питомника.»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- я? я 1980 года, по класике того времени бабушку на ты, но не по имени, а бабушка. теть и дядь»
- главное тихие, шумные это большая проблема, а эту ситуацию просто отпустите»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- даже если исчезнет вся контрацепция, па никто не отменит так что этот фактор точно отпадает.»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- намазка “ложная икра“»
- фаршированные баклажаны!»
- печеная тыква»
- оладьи с яблоком»
- запеканка из блинов»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- бутерброд “смайл“»
- окунь, запеченный в пергаменте»
- кабачки пикантные»
- рецепт рыбного суфле для детей от 1 года»
- шелковичные кексы»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- салат из говядины с черносливом»
- пшенная каша с печенью»
- салат из помидоров с рисом и огурцом»
- салат винные персики с голубым сыром»
- «паста»»
- салат пикантный»
- пирог деревенский из картофельного теста с мясом и овощами»
- крюшон из бананов и абрикосов»
- салат с баклажаном и яйцом»
- черничный пирог»
- макароны с беконом в сливочном соусе»
- нестандартные котлеты»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- "липкие" китайские пельмени»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- пирожки с куриным фаршем и сыром»
- пшенная каша с творогом»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- салат “аппетитный“»
- салат “закусочный“»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- пшеничная каша с тыквой»
- салат из тунца»
- летний борщ»
- суп из сельдерея»
- капуста жареная. отличная идея для гарнира.»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- кофе с яйцом»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- суфле с апельсиновым ликером»
- тарталетки с копченой курицей и грибами»
- закуска “башня кабачок“»
- перец с салатом гурман»
- салат из капусты с маринованной вишней»
- ризотто с панчеттой»
- борщ с квашеной капустой.»
- закуска из помидор с сыром и чесноком»
- утиная грудка с инжиром»
- курица с клюквой и яблоками»
- пюре из абрикосов»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- классический лимонад»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|