разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Поиск:
  

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА С 8 - 13 ДЕНЬ. РЕЗУЛЬТАТ ПРОДЕРЖИТСЯ ДВА - ТРИ ГОДА.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

яйца,
кофе без сахара,
рыба,
фрукты,
овощи,
сок,
вареная говядина,
сыр.






способ приготовления:

Рассчитана японская диета на 13 дней. Во время японской диеты нельзя употреблять сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, алкогольные напитки. Между приемами пищи можно пить минеральную или кипяченую воду (в неограниченном количестве). Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно). Авторы японской диеты обещают, что результат продержится два-три года.



Продолжение Японской диеты:


8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.


9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.


10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.


11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.


12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.


13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.


Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению.


Смотрите "Японская диета" с 1-7 день ..http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240549



время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: Галя.ру




рецепт понравился: 50% (1 чел.)
рецепт не понравился: 50% (1 чел.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.01 07:18 как на­учить­ся де­лать сквирт?»»
2. 17.01 07:14 как не сдать­ся? по­ни­маю, что нель­зя про­щать. на­до жать до кон­ца.»» 8
3. 17.01 06:29 азарт­ный че­ло­век»» 2
4. 17.01 05:26 я влю­бил­ся в на­ри­со­ван­ную де­вуш­ку .»» 3
5. 17.01 02:43 зуб­ные им­план­ты.»» 7
6. 17.01 01:53 бо­юсь спать»» 11
7. 17.01 01:51 ко­гда бы вы ре­ши­лись на тре­тье­го ре­бён­ка?»» 54
8. 17.01 01:49 есть мысль со­чи­нить пес­ню и в песне ему при­знать­ся в люб­ви»» 5
9. 17.01 01:23 мой брат стран­ный»» 21
10. 17.01 01:17 как вы от­но­си­тесь к та­ким вот сдел­кам? ко­гда дев­ствен­ность ста­но­вит­ся пред­ме­том»» 23
11. 17.01 01:12 воз­мож­но ли?»» 22
12. 17.01 00:55 хо­чу при­гла­сить зна­ко­мую в го­сти»» 8
13. 17.01 00:24 сто­ит ли по­ку­пать кос­ме­ти­ку люкс?»» 13
14. 17.01 00:12 биоп­сия шей­ки мат­ки. кто де­лал?»» 6
15. 17.01 00:04 по­че­му не ве­зет с ком­пью­те­ра­ми?»» 22
16. 17.01 00:01 де­воч­ки, под­ска­жи­те»» 14
17. 17.01 00:01 па­рень, с ко­то­рым очень хо­ро­шо об­ща­ем­ся, не зо­вет гу­лять.»» 13
18. 16.01 23:42 а вы бы смог­ли со­хра­нить се­мью ра­ди де­тей, чтобы у де­тей был отец?»» 27
19. 16.01 23:41 как быть, ес­ли че­ло­век не до­го­ва­ри­ва­ет? ду­май, что хо­чешь, ва­ри­ан­ты раз­ные.»» 27
20. 16.01 23:34 а вы бо­е­вой, воле­вой че­ло­век или ча­сто сда­е­тесь?»» 15
21. 16.01 23:23 кто за­бе­ре­ме­нел с пер­во­го ра­за, как у у вас вы­шло?»» 16
22. 16.01 23:03 как вам муж­ское имя же­ня, ев­ге­ний? на­зва­ли бы так сы­на?»» 26
23. 16.01 22:54 мо­жет ли для вас быть кра­си­вой фигу­ра, ко­то­рая не зна­ко­ма с фит­не­сом?»» 15
24. 16.01 22:52 кто уда­лял зу­бы муд­ро­сти? как все про­шло? бо­юсь ослож­не­ний, что не так вы­рвут.»» 11
25. 16.01 22:49 как вы от­нес­лись бы к то­му, что ре­бё­нок из-за пры­щей на ли­це ест всё ди­е­ти­че­ское»» 23
26. 16.01 22:33 у ко­го боль­шая грудь и ма­лень­кий объ­ем под гру­дью, ка­ких фирм бе­лье по­ку­па­е­те?»» 21
27. 16.01 22:31 вы за­ни­ма­е­тесь спор­том боль­ше ра­ди фигу­ры или ра­ди удо­воль­ствия?»» 19
28. 16.01 22:19 идеи для че­ко­вой книж­ки же­ла­ний. с ка­ки­ми же­ла­ни­я­ми сде­ла­ли бы че­ки вы для сво­е­го»» 12
29. 16.01 22:12 как спро­во­ци­ро­вать пар­ня на жест­кий ин­тим? он итак зна­ет, что я так люб­лю, но ред­ко»» 18
30. 16.01 22:04 как по­ни­мать по­ве­де­ние де­вуш­ки? са­ма пи­шет ред­ко. мне то­же при­ят­но и важ­но по­лу­чать»» 43
31. 16.01 22:00 по­дру­га ото­бра­ла мо­е­го пар­ня. при­зна­юсь, я ей па­ко­сти­ла ино­гда, она об этом узна­ла,»» 23
32. 16.01 21:50 нос у ко­та очень су­хой и как бы от­сла­и­ва­ет­ся. что это? про­пи­са­ли ви­та­ми­ны ка­пать»» 7
33. 16.01 21:49 а вы лю­би­те ста­рые чер­но-бе­лые филь­мы? ча­сто смот­ри­те?»» 17
34. 16.01 21:37 опух­ла ниж­няя гу­ба у ко­шеч­ки. есть по­вод для бес­по­кой­ства?»» 5
35. 16.01 21:36 кто я для него? что ме­ша­ет ему при­знать это от­но­ше­ни­я­ми? по­че­му от­ка­зы­ва­ет­ся от»» 23
36. 16.01 21:28 пол­зут та­ра­ка­ны из вы­тяж­ки. как мож­но по­ста­вить сет­ку, ес­ли гоф­ра вхо­дит в сте­ну?»» 6
37. 16.01 21:16 ска­зал, что я кра­си­вая, са­мая за­ме­ча­тель­ня, но недо­сти­га­е­мая как ко­роле­ва, а для»» 15
38. 16.01 21:12 есть ли тут де­вы, ко­то­рые вы­но­сят му­жи­ку моз­ги еже­днев­но? ка­кой по­вод на­хо­ди­те?»» 18
39. 16.01 21:12 как пе­ре­жить оди­но­че­ство, боль? то, что все лю­ди от­вер­га­ют.»» 12
40. 16.01 21:10 кто ра­бо­та­ет, ко­гда вы уби­ра­е­те до­ма и на­сколь­ко тща­тель­но это де­ла­е­те? по­мо­га­ет»» 22
41. 16.01 21:08 пре­сле­ду­ет ма­ньяк. го­во­рит, что зна­ет, где имен­но я жи­ву.зна­ет го­род, но­мер те­ле­фо­на»» 13
42. 16.01 21:06 по­че­му та­кая неспра­вед­ли­вость? не ку­рят, не пьют и по­лу­ча­ют ди­а­гноз рак пе­че­ни»» 18
43. 16.01 21:05 ка­ко­ва сто­и­мость ле­че­ния в пнд?»» 19
44. 16.01 21:02 как на­звать та­ко­го че­ло­ве­ка? нор­маль­но ли это и как на это ре­а­ги­ро­вать? по­чув­ство­ва­ла»» 7
45. 16.01 20:55 шиш­ка на лбу. что это? на сай­тах на­пи­са­но, что ее со­всем нель­зя бы­ло тро­гать.»» 9
46. 16.01 20:50 что по­буж­да­ет лю­дей за­во­дить ре­бён­ка, и не од­но­го да­же, ко­гда они сво­дят кон­цы с»» 27
47. 16.01 20:38 с ка­ки­ми па­ра­нор­маль­ны­ми яв­ле­ни­я­ми вы стал­ки­ва­лись в сво­ей жиз­ни?»» 14
48. 16.01 20:34 не о чем раз­го­ва­ри­вать со сво­им мч! ту­пые па­у­зы, нелов­кое мол­ча­ние, раз­го­во­ры на»» 12
49. 16.01 20:32 что у вас хо­ро­ше­го се­го­дня бы­ло?»» 16
50. 16.01 20:29 как счи­та­е­те, стыд­но ли быть дев­ствен­ни­цей в 24-25 лет в на­ше вре­мя?»» 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора