разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА С 8 - 13 ДЕНЬ. РЕЗУЛЬТАТ ПРОДЕРЖИТСЯ ДВА - ТРИ ГОДА.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

яйца,
кофе без сахара,
рыба,
фрукты,
овощи,
сок,
вареная говядина,
сыр.






способ приготовления:

Рассчитана японская диета на 13 дней. Во время японской диеты нельзя употреблять сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, алкогольные напитки. Между приемами пищи можно пить минеральную или кипяченую воду (в неограниченном количестве). Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно). Авторы японской диеты обещают, что результат продержится два-три года.



Продолжение Японской диеты:


8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.


9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.


10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.


11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.


12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.


13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.


Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению.


Смотрите "Японская диета" с 1-7 день ..http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240549



время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: Галя.ру




рецепт понравился: 50% (1 чел.)
рецепт не понравился: 50% (1 чел.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.06 01:24 по­ши­ла но­вое пла­те. оце­ни­те»» 13
2. 22.06 00:53 ка­кой раз­мер гру­ди ?»» 10
3. 22.06 00:49 столк­ну­лась се­го­дня с до­воль­но неком­форт­ной си­ту­а­ци­ей в ре­сто­ране, ку­да при­шла с»» 3
4. 22.06 00:47 со­се­ди . есть ли у вас с ни­ми про­бле­мы?»» 8
5. 22.06 00:35 как сми­рить­ся с про­хо­дя­щей мо­ло­до­стью?»» 33
6. 22.06 00:31 галь­ча­та, хо­чу по­зна­ко­мить­ся с му­ску­ли­стым по­ли­цей­ским. чтобы»» 6
7. 22.06 00:25 по­ку­па­тель ма­ши­ны хо­чет часть де­нег от­дать на­лич­кой, а часть пе­ре­ве­сти на кар­ту»» 3
8. 22.06 00:23 всем при­вет!те­ма на­ве­я­на дру­гой те­мой.у ко­го бы­ло та­кое? вот вы от­лич­но об­ща­е­тесь»» 14
9. 22.06 00:10 се­мей­ный пси­хо­лог»» 3
10. 21.06 23:59 на­сто­ра­жи­ва­ет, что лю­бит быв­ше­го. сто­ит ли свя­зы­вать­ся с де­вуш­кой, ко­то­рая от­хо­дит»» 5
11. 21.06 23:48 го­во­рил мы все­гда дру­зья­ми бу­дем, а те­перь он да­же не зво­нит хо­чу пла­кать.»» 3
12. 21.06 22:29 ищу по­дру­гу и хо­ро­ше­го дру­га.»» 8
13. 21.06 22:20 как вы от­но­си­тесь к де­вуш­кам, ко­то­рые ча­сто ме­ня­ют пар­ней?»» 8
14. 21.06 22:20 ме­лоч­ная, жад­ная да­же, в 25 на день рож­де­ния по­да­рит вам воз­душ­ные ша­ри­ки. ко­го»» 36
15. 21.06 22:17 что на дан­ный мо­мент вас огор­ча­ет? ме­ня зуб­ная боль и от­сут­ствие го­ря­чей во­ды!»» 22
16. 21.06 22:10 чер­ный кал от чер­но­го мо­ро­же­но­го. это не опас­но?»» 14
17. 21.06 22:08 фу, так по­га­но. что бы мне сде­лать, чтоб об­лег­чить ду­шу свою?»» 44
18. 21.06 21:55 от­но­ше­ния на­фиг, луч­ше по­тра­ха­ем­ся и раз­бе­жим­ся. по­че­му нель­зя най­ти од­ну, а не»» 19
19. 21.06 21:52 оце­ни­те серь­ги! вы­бе­ри­те из каж­дой па­ры наи­бо­лее при­вле­ка­тель­ные на ваш взгляд»» 11
20. 21.06 21:43 сто­ит мне от­крыть рот, они пе­ре­би­ва­ют, буд­то я - ти­ши­на. что де­лать, ес­ли все во­круг»» 4
21. 21.06 21:43 бы­ли лю­бов­ни­ца­ми же­на­тых муж­чин? не стыд­но вам?»» 19
22. 21.06 21:42 кем пер­спек­тив­нее пой­ти ра­бо­тать? хо­чу пой­ти в элит­ную пив­нуш­ку ра­бо­тать.»» 3
23. 21.06 21:32 пры­щи на спине. не мо­гу от­кры­тую фут­бол­ку одеть. кто стал­ки­вал­ся? чем ле­чи­ли?»» 7
24. 21.06 21:30 при­се­ла на оч­ки не за­ме­ти­ла и обе руч­ки сло­ма­лись. воз­мож­но ли сде­лать опра­ву?»» 8
25. 21.06 21:14 она мне за­ви­ду­ет. ска­за­ла: ес­ли те­бя за­фо­то­шо­пить, то нор­маль­но бу­дет, мне ка­жет­ся»» 4
26. 21.06 21:11 из­ме­ни­лись ли ва­ши от­но­ше­ния с му­жем с рож­де­ни­ем ре­бен­ка?»» 14
27. 21.06 20:58 у этой де­вуш­ки при­род­ный иде­аль­ный нос.»» 22
28. 21.06 20:55 не иду на вы­пуск­ной. они да­же не по­про­си­ли про­ще­ния. мне да­же спа­си­бо не ска­за­ли.»» 19
29. 21.06 20:54 на­зы­ва­ет ми­лой, но ни­ко­гда не го­во­рил люб­лю или лю­би­мая. пи­сал ком­пли­мен­ты дру­гим»» 9
30. 21.06 20:36 ес­ли у до­че­ри и от­ца не скла­ды­ва­ет­ся об­ще­ние, это по­вли­я­ет на ее от­но­ше­ния с пар­ня­ми?»» 9
31. 21.06 20:35 за­це­ни­те шор­ти­ки. по­па не со­пре­ет в жа­ру.»» 21
32. 21.06 20:24 уро­ды ра­бо­то­да­те­ли не от­да­ют зп. ти­па я пло­хой ра­бот­ник, что на­нёс ущерб, хо­тя са­ма»» 7
33. 21.06 20:19 как вы поль­зу­е­тесь ав­то­за­га­ром? сме­ши­ва­е­те с кре­мом или про­сто на­но­си­те?»» 2
34. 21.06 20:13 у ме­ня га­ля как по­ход к пси­хо­ло­гу, дру­зьям-то на уши при­се­дать не люб­лю.»» 22
35. 21.06 20:11 чем поль­зу­е­тесь в от­пус­ках от бо­ли в гор­ле?»» 2
36. 21.06 20:03 как вы­учить ан­глий­ский за неде­лю?»» 16
37. 21.06 20:00 пе­ред то­бой бомж. в ме­ня ка­стрю­лю за­ки­ну­ла. ста­ла ве­сти се­бя неадек­ват­но, всем ха­мить»» 6
38. 21.06 19:55 по­че­му в ки­но так силь­но пахнет поп­кор­ном?»» 13
39. 21.06 19:39 по­слал ме­ня и бро­сил труб­ку. са­ма его раз­ба­ло­ва­ла и рас­стать­ся не мо­гу.»» 8
40. 21.06 19:33 оце­ни­те внеш­ность.»» 9
41. 21.06 19:26 от­но­ше­ния до 18 лет счи­таю бес­смыс­лен­ны­ми. даль­ше по инер­ции - ипо­те­ка, де­ти.»» 30
42. 21.06 19:16 есть ли у вас лю­би­мые ак­те­ры и пев­цы или это нор­маль­но толь­ко для под­рост­ков?»» 21
43. 21.06 19:08 я та­кая па­ни­кер­ша. уче­ба не на­ча­лась, а уже бо­юсь. слож­но ли сда­вать эк­за­мен в ав­то­шко­ле?»» 2
44. 21.06 19:03 ме­ня се­го­дня буй­ной на­зва­ли. это ком­пли­мент?»» 8
45. 21.06 18:56 вы за обои или по­крас­ку стен в до­ме?»» 14
46. 21.06 18:55 на­ши со­се­ди про­да­ют дом. хо­чу узнать при­чи­ну. с до­ма­ми что-то не так!»» 4
47. 21.06 18:54 ка­ким бы был мир и об­ще­ство, ес­ли бы вы­со­кий ин­тел­лект раз­вил­ся бы не у при­ма­тов?»» 5
48. 21.06 18:51 смо­ет­ся ли пол­но­стью чер­ная или ко­рич­не­вая то­ни­ка с обес­цве­чен­ных во­лос?»» 13
49. 21.06 18:32 а вы зна­е­те по­ро­ду со­бак, ко­то­рые не ла­ят?»» 18
50. 21.06 18:03 он ко­ньяк хлы­щет. в от­пус­ке с па­ца­на­ми каж­дый ве­чер со­би­рал­ся. бу­дет бу­хать в бу­ду­щем»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора