разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА С 8 - 13 ДЕНЬ. РЕЗУЛЬТАТ ПРОДЕРЖИТСЯ ДВА - ТРИ ГОДА.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

яйца,
кофе без сахара,
рыба,
фрукты,
овощи,
сок,
вареная говядина,
сыр.






способ приготовления:

Рассчитана японская диета на 13 дней. Во время японской диеты нельзя употреблять сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, алкогольные напитки. Между приемами пищи можно пить минеральную или кипяченую воду (в неограниченном количестве). Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно). Авторы японской диеты обещают, что результат продержится два-три года.



Продолжение Японской диеты:


8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.


9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.


10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.


11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.


12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.


13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.


Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению.


Смотрите "Японская диета" с 1-7 день ..http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240549



время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: Галя.ру




рецепт понравился: 50% (1 чел.)
рецепт не понравился: 50% (1 чел.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.12 12:44 раз за­лез­ла, на­шла пе­ре­пис­ку, устро­и­ла скан­дал. ле­зу в лич­ную жизнь.»» 2
2. 19.12 12:43 на по­ло­вые ор­га­ны без раз­дра­же­ния на­не­сти. хо­чу сде­лать мч мас­саж го­ря­чи­ми мас­лом.»»
3. 19.12 12:42 блонд или ру­сый? ка­кой цвет во­лос луч­ше?»» 2
4. 19.12 12:35 за­ви­ду­е­те, что крид в юном воз­расте уже стал зна­ме­ни­тым и по­лу­ча­ет мил­ли­о­ны?»» 2
5. 19.12 12:31 услы­ша­ла укра­ду. мне очень нра­вит­ся.»» 11
6. 19.12 12:19 оце­ни­те про­гресс. 2 ме­ся­ца про­шло.»» 9
7. 19.12 12:17 не до по­ис­ка спе­ци­а­ли­ста. ка­кие ор­то­пе­ди­че­ские стель­ки ку­пить для по­пе­реч­но­го плос­ко­сто­пия?»»
8. 19.12 12:11 все, что ни го­то­ви­ла с 1 ра­за, по­лу­ча­ет­ся вкус­но! это та­лант!»» 9
9. 19.12 12:04 по­ка­зы­ва­е­те зуб­ки, ес­ли при­ди­ра­ют­ся, ста­ра­ют­ся за­деть, кри­ти­ку­ют?»» 5
10. 19.12 11:57 силь­но убо­го или норм? оце­ни­те мой рай­он­чик.»» 15
11. 19.12 11:57 вы­стра­и­ваю пла­ны раз­ру­шить чу­жие се­мьи и спать с чу­жи­ми му­жья­ми. всех нена­ви­жу!»» 18
12. 19.12 11:45 хо­чу по­си­деть па­ру дней на ка­пу­сте, до нг. есть же­ла­ю­щие?»» 18
13. 19.12 11:45 все уме­ют, а я - нет. хо­чу ви­лять кра­си­во по­пой, бёд­ра­ми!»» 7
14. 19.12 11:39 гар­ци­ния фор­те и ор­ли­стат для по­ху­де­ния. кто про­бо­вал?»»
15. 19.12 11:09 по­та­ка­ет лю­бо­му пис­ку! хо­дит на кон­цер­ты вся­ких от­бро­сов, раз­ре­ша­ет смот­реть взрос­лые»» 7
16. 19.12 10:45 возь­мет кре­дит, чтобы от­дать нам долг и нам бу­дут зво­нить кол­лек­то­ры! при­сла­ла кар­тин­ку»» 16
17. 19.12 10:28 стес­ня­е­тесь за­хо­дить в секс-шо­пы? что там по­ку­па­е­те?»» 15
18. 19.12 09:57 да­вай­те по­иг­ра­ем! от­пра­вим вто­рой по­ло­вин­ке смс: я те­бя люб­лю. а сю­да на­пи­шем от­вет!»» 10
19. 19.12 09:56 кон­фе­ты и пе­че­нья раз­дав­лен­ные на но­вый год при­сы­ла­ет с по­ми­нок. внуч­ку ви­деть не»» 26
20. 19.12 09:52 ка­кая у вас це­на на дет­ский сад? боль­шой или ма­лень­кий го­род?»» 18
21. 19.12 09:46 кто чем за­нят на дан­ный мо­мент?»» 21
22. 19.12 09:43 мо­гу вы­ле­теть из уни­ве­ра! я пол­ный ноль! за­де­ва­ют, сме­ют­ся, пы­та­ют­ся вы­ве­сти на»» 14
23. 19.12 09:41 на ули­це хо­лод­но, а они в ко­ро­тень­ком паль­то, ко­рот­кой юб­ке и кол­гот­ках! не бо­ят­ся»» 33
24. 19.12 09:26 ку­пи­ли квар­ти­ру. там же про­пи­са­ны их де­ти. мо­гут уста­нав­ли­вать свои по­ряд­ки, при­во­дить»» 11
25. 19.12 09:18 как мож­но уви­деть кто за­хо­дил в ин­ста­грам на стра­ни­цу?»» 9
26. 19.12 09:08 вот пи­са­ла-пи­са­ла, а ку­да все де­лось?»» 1
27. 19.12 08:47 мо­же­те се­бе поз­во­лить по­зе­вать гром­ко и не при­крыв рот при кол­ле­гах?»» 16
28. 19.12 08:45 как ошпа­рен­ная вы­ско­чи­ла из ма­ши­ны и убе­жа­ла. то в иг­но­ре, то он ме­ня от­ту­да до­ста­ёт.»» 6
29. 19.12 08:42 од­но ок­но боль­шое от по­тол­ка до по­ла. на обыч­ное ок­но то­же ве­шать што­ры до по­ла»» 6
30. 19.12 08:39 на­ка­жу те­бя! сек­сом? нет - его от­сут­стви­ем! я аж обал­де­ла.»» 29
31. 19.12 08:35 неадек­ват­но как-то. в штор­мо­вую по­го­ду хо­дят без го­лов­но­го убо­ра, а в -20 без шап­ки!»» 10
32. 19.12 08:34 ма­ша и ва­ся с об­щей стра­ни­цей! в чем смысл та­ких стра­ниц?»» 10
33. 19.12 08:24 что хо­ро­ше­го быть жен­щи­ной?»» 17
34. 19.12 08:15 моск­вич­ки, ку­да схо­дить в ва­шем го­ро­де? ко­ло­мен­ское или ца­ри­цы­но укра­ша­ют, есть»» 8
35. 19.12 08:10 бе­лая ру­баш­ка в чер­ную по­лос­ку со­че­та­ет­ся с джин­са­ми и чер­ным жа­ке­том?»» 4
36. 19.12 08:05 хо­тят си­деть до­ма и ва­рить щи, и за­ви­сеть ма­те­ри­аль­но от муж­чи­ны!»» 16
37. 19.12 07:59 ак­три­са боль­шо­го те­ат­ра за­бы­ла снять сце­ни­че­ский грим! вы­гля­дит от­вра­ти­тель­но!»» 7
38. 19.12 07:54 веч­ная тет­ка! в 15 вы­гля­де­ли на 35, и сей­час та­кие же, толь­ко мор­щи­ны до­ба­ви­лись.»» 7
39. 19.12 07:39 не вы­хо­дит из до­ма без влаж­ных сал­фе­ток! я бы с та­ки­ми и дня не про­ве­ла бы!»» 14
40. 19.12 06:51 ко­стюм эро­ти­че­ский и в но­во­год­нюю ночь за­нять­ся сек­сом! вот та­кой хо­чу сде­лать по­да­рок.»» 32
41. 19.12 06:36 ой, ну съем эти бу­лоч­ки, пло­хо не станет. и съе­даю все на сво­ём пу­ти!»» 3
42. 19.12 05:42 в чью поль­зу: жен­щин с детьми или необре­ме­нен­ных ими?»» 17
43. 19.12 03:22 очень бо­лят два зу­ба при же­ва­нии и на­дав­ли­ва­нии. ка­ри­е­са нет.»» 8
44. 19.12 02:52 ин­те­рес­но, от ме­ня пахнет пе­ре­га­ром? и дых­нул. через се­кун­ду уже при­бы­ли на нуж­ный»» 16
45. 19.12 02:19 по­дру­га ста­но­вит­ся меж­ду на­ми. моя де­вуш­ка - во­об­ще за­прет­ная те­ма. об­ще­ние ухуд­ша­ет­ся.»» 6
46. 19.12 01:53 го­ло­ва и те­ло буд­то от­дель­ны­ми жиз­ня­ми жи­вут. ка­кие во­об­ще недо­стат­ки?»» 3
47. 19.12 01:24 па­ру ча­сов на­зад бы­ла. за­хо­жу, а ее и след про­стыл. ку­да про­па­ла моя преды­ду­щая»» 6
48. 19.12 01:15 а кол­ле­гам обя­за­тель­но пе­ре­пи­сы­вать­ся по но­чам?! эта мым­ра вы­хо­дит за­муж.»» 54
49. 19.12 00:54 сут­ки блюю от во­ды. уже со­жра­ны в про­мыш­лен­ных мас­шта­бах смек­та и эн­те­рос­гель.»» 29
50. 19.12 00:17 ни­ко­гда не жи­ла с муж­чи­ной! смо­жет ли жить с ним по­сле бра­ка?»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора