разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

ДИЕТА МАГГИ. В МЕНЮ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ПРИСУТСТВУЕТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО МЯСА, ОВОЩЕЙ, ФРУКТОВ И ЯИЦ.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Диета Магги на 4 недели

В меню присутствует большое количество мяса, овощей, фруктов и яиц.






способ приготовления:

Особенности диеты Магги


Главный принцип диеты – четкое соблюдение рекомендованного режима питания. Запрещается изменять состав меню, заменять продукты другими или менять их местами, так как это не принесет никакой пользы. Она подходит людям любого возраста и позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели.


Рекомендации по питанию


- Во время диеты Магги необходимо пить много воды, также разрешено употреблять кофе и чай без сахара и даже диетические газированные напитки.


- При приготовлении блюд нужно отказаться от масла и жира, можно использовать соль, перец и другие приправы.


- Если вы чувствуете голод между приемами пищи, можно съесть огурец или морковь.


- Если в меню не указано количество продуктов, значит, размер порции может быть любым.


- Также во время диеты Магги желательно заниматься спортом.


МЕНЮ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:


Каждый день на завтрак – половина грейпфрута и 1-2 яйца.


ПОНЕДЕЛЬНИК - Обед – любые фрукты. Ужин – вареное мясо.


ВТОРНИК - Обед – жареная или вареная курица. Ужин – овощной салат, 2 яйца, тост и апельсин.


СРЕДА - Обед – тост с помидорами и обезжиренный сыр. Ужин – вареное мясо.


ЧЕТВЕРГ - Обед – фрукты, ужин – вареное мясо и салат.


ПЯТНИЦА - Обед – вареные кабачки и фасоль, 2 яйца. Ужин – жареная рыба, грейпфрут и салат.


СУББОТА - Обед – фрукты. Ужин вареное мясо, салат.


ВОСКРЕСЕНЬЕ - Обед – жареная курица, грейпфрут, вареные овощи, помидоры. Ужин – вареные овощи.


Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению.


ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240777


ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240778



время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: Галя.ру




рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.04 06:32 нра­вит­ся ли вам за­бро­шен­ные особ­ня­ки ? хо­те­ли бы про­гу­лять­ся там в ре­а­ле ?»» 9
2. 20.04 06:14 вы бы вы­шли на та­кую ра­бо­ту?»» 13
3. 20.04 03:32 что это за груп­па? на­зва­ние - аб­бре­ви­а­ту­ра из трех букв(англ)»» 1
4. 20.04 03:10 по­че­му все так?»» 4
5. 20.04 02:43 как вам сти­хи ни­ки тур­би­ной?»» 2
6. 20.04 01:53 по­ста­вил им­план­ты скул»» 3
7. 20.04 01:38 “как вам это пла­тье?“»» 6
8. 20.04 01:29 бе­ре­мен­ность»» 4
9. 20.04 00:38 что едят ва­ши ма­лы­ши в 10 ме­ся­цев?»» 4
10. 20.04 00:33 толь­ко и чи­таю что од­ной быть кру­то мно­го пу­те­ше­сву­ель. а с кем?»» 11
11. 20.04 00:10 ко­ро­че по­нят­но. у него друг стал “пла­вать“»» 9
12. 19.04 23:45 я сде­ла­ла ему очень боль­но, а он лю­бил ме­ня! из­ме­нил мне на 8 мар­та! жизнь, чер­тов»» 8
13. 19.04 22:49 я пси­ха­ну­ла и вклю­чи­ла за­пи­си с ка­мер! да она бы ме­ня с по­тро­ха­ми со­жра­ла! по­про­щать­ся»» 3
14. 19.04 22:29 как за­слу­жить ува­же­ние че­ло­ве­ка?»» 8
15. 19.04 22:23 что зна­чит для де­вуш­ки уни­жать­ся?»» 12
16. 19.04 22:19 оди­но­кие неза­муж­ние без­дет­ные жен­щи­ны! чем пу­сто­ту за­пол­ня­е­те?»» 29
17. 19.04 21:47 сле­жу за быв­шим и его де­вуш­кой! до сих пор безум­но его люб­лю! ме­ня это жут­ко раз­дра­жа­ет!»» 26
18. 19.04 21:47 ока­за­лось, что с му­жем нет сов­мест­ных увле­че­ний! а как вы про­во­ди­те вре­мя с лю­би­мым?»» 20
19. 19.04 21:35 и как ре­зуль­тат? силь­но во­ло­сы ис­пор­ти­лись?»» 1
20. 19.04 21:29 по­со­ве­туй­те класс­ные филь­мы про сме­лых от­важ­ных! пры­га­ют из ма­ши­ны на хо­ду, с вы­со­ты,»» 4
21. 19.04 21:18 про­сто необ­хо­ди­мо за­вя­зать ру­ки и за­кле­ить рот! чтобы зна­ла чем гро­зит гряз­ный язык!»» 3
22. 19.04 20:52 арт­роз. врач кро­ме физио­те­ра­пии ни­че­го не про­пи­сал! по­со­ве­то­вал съез­дить в са­на­то­рий!»» 4
23. 19.04 20:21 есть здесь ма­сте­ра по на­пи­са­нию ста­тей? по­мо­ги­те но­вич­ку!»» 10
24. 19.04 20:15 смот­рю мно­гие му­жи­ки за­ча­сти­ли с те­ма­ми о внеш­но­сти, и я ре­шил­ся! оце­ни­те!»» 26
25. 19.04 20:13 сы­рая тык­ва? это вкус­но? ка­кая за­прав­ка по­дой­дёт для та­ко­го са­ла­та?»» 39
26. 19.04 19:56 что вы де­ла­е­те, ко­гда за ва­ми хо­дят охран­ни­ки по пя­там? счи­таю по­ку­па­те­лей рас­пу­ги­ва­ют!»» 27
27. 19.04 19:52 ду­маю он не про­сто дру­жить хо­чет! а у ме­ня уже есть па­рень! сей­час на­пи­сать, или»» 4
28. 19.04 19:46 уда­ли­ла в част­ной кли­ни­ке эту па­кость! про­чи­та­ла, что это во­об­ще впч! про­ти­во­ви­рус­ное»» 4
29. 19.04 19:46 по­че­му тем­но ру­сые во­ло­сы на солн­це от­да­ют каш­та­но­вым от­тен­ком?»» 7
30. 19.04 19:10 пред­ло­жил жить вме­сте, но тут вы­яс­ни­лось - он же­нат! те­перь по­ба­и­ва­юсь про­дол­жать»» 14
31. 19.04 18:56 я кра­си­вая, спортс­мен­ка, фигу­ра хо­ро­шая! по­че­му та­кое за­ти­шье? 2 ме­ся­ца уже жду!»» 13
32. 19.04 18:20 бо­лит, не мо­гу уже! сколь­ко дней мож­но ис­поль­зо­вать этот гель?»» 4
33. 19.04 17:51 олег, ты жир­ный. эрек­ция пло­хая, да? же­на хо­чет сек­си боя, а не за­плыв­ше­го са­лом»» 14
34. 19.04 17:26 пу­та­ли на 7 неде­ле бе­ре­мен­ность со сгуст­ком кро­ви, хгч от­ри­ца­тель­ный.»» 27
35. 19.04 17:20 за­ме­ти­ла ин­ту­и­тив­но опас­ность от пар­ней из си­ло­вых струк­тур и во­ен­ных.»» 42
36. 19.04 17:09 оце­ни­те внеш­ность.»» 3
37. 19.04 17:08 ни слу­ха, ни го­ло­са, а день­ги пла­тят! не мо­гу да­же слу­шать.»» 7
38. 19.04 16:43 сколь­ко лет да­ди­те? что из­ме­нить во внеш­но­сти?»» 9
39. 19.04 16:39 ду­маю на­пи­сать кни­гу. ес­ли есть пи­са­те­ли, от­клик­не­тесь!»» 21
40. 19.04 16:24 за мной кто-то на­блю­да­ет! крос­сов­ки сто­я­ли неиде­аль­но, за­вя­за­ла бан­ти­ки.»» 8
41. 19.04 16:18 бе­ше­но люб­лю свою со­ба­ку. оста­ви­ла со­се­дям, очень ту­жу, раз­ры­ва­юсь на кус­ки и кло­чья.»» 9
42. 19.04 16:11 хо­те­ла по­дви­гать­ся, но все те­ло за­мерт­ве­ло. хо­те­ла за­кри­чать на по­мощь, но не смог­ла»» 9
43. 19.04 15:56 сын есть, де­ре­вьев на­са­ди­ла, квар­ти­ра. я - му­жик! кры­лья вы­рос­ли! я не бомж!»» 21
44. 19.04 15:27 си­рот­ство и оди­но­че­ство при жи­вых ро­ди­те­лях. да­же ес­ли зав­тра с ли­ца зем­ли бу­дешь»» 12
45. 19.04 15:20 без­опас­но и эф­фек­тив­но по­чи­стить пе­чень от ток­си­нов.»» 16
46. 19.04 15:03 урав­не­ние пря­мой на плос­ко­сти. по­мо­ги­те крат­ко от­ве­тить.»» 8
47. 19.04 14:56 бы­ло бы очень непло­хо, ес­ли бы вкон­так­те и ин­ста­грам бы­ли диз­лай­ки!»» 23
48. 19.04 14:52 в таб­лет­ках кто при­ни­мал? ка­кие ре­зуль­та­ты? уда­лось по­ху­деть?»» 8
49. 19.04 14:49 я ослеп­ла! всю жизнь ви­де­ла стро­ки под крас­ной чер­той.»» 28
50. 19.04 14:47 ма­ма и все ее род­ствен­ни­ки дав­но уже зна­ют обо мне! я за нее пе­ре­жи­ваю. от­чи­ты­вать­ся»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора