разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

СЛАДКО, ВКУСНО И ПОЧТИ НЕ КАЛОРИЙНО!

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Можно любые замороженные, консервированные, свежие фрукты и ягоды!Я предпочитаю персики, банан, и пол стакана замороженных ягод.
4 ст.л сахара,1/2 ложка молотой корицы,1 стакан муки,1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления,1 ч.л. разрыхлителя,1/4 ч.л. соли, 1/4 ч.л. соды, 200 г нежирного йогурта(я предпочитаю черничный)






способ приготовления:

Разогреть духовку до 170С. Разложить банан, персики не дне формы для запекания.Сверху сосыпать ягодами(мороженные разморозить). Посыпать все 1 ст. ложкой сахара и корицей. В емкости смешать муку, овсяные хлопья, 2 ст. ложки сахара, разрыхлитель, соду и соль. Затем влейте йогурт и замесите тесто.Выложите его поверх фруктов. Сверху посыпать оставшимся сахаром.Запекать пирог до румяной корочки примерно 40-50 минут. Остудите пирог в течение 10-15 минут перед тем как подавать на стол. При желании можно украсить охлажденным йогуртом или шариком фруктового морожного.Приятно аппетита!



калорийность: 135.00 ккал./100гр


раздел: десерты






рецепт понравился: 86% (6 чел.)
рецепт не понравился: 14% (1 чел.)
автор: Xsana

начало обсуждений»

  • 17.11.07 15:56
    Прекрасный рецепт, спасибо!
  • 16.01.07 14:35
    обязательно попробую!
    Спасибо!
  • 13.01.07 18:38

    ответ для: nochnaja

    Конечно можно добавить клетчатни!Но, только в рецепте не хлопья отрубей, а обыкновенная овсяна,лучше мелкая, которую просто заливают кипятком!Тогда верхний слой получается необычный!!!!
  • 13.01.07 17:03
    а если еще вместо хлопьев отрубей положить(в них клетчатка она для вывода шлаков полезна и помогает пищеварению что для похудения самое то!) и вместо сахара фруктозу ...то вообще супер будет! хотите похудеть и не набрать? посмотрите в холодильник и посмотрите что можно заменить более легкими продуктами! удачи
  • 12.01.07 14:12
    Когда ПМС и хочется чего-нибудь сладенького!!!!
  • 12.01.07 10:31
    свучит вскусно, надо будет попробовать после диеты И не очень калорийно - огромный плюс!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.09 20:59 как быть,ес­ли сест­ра ра­бо­та­ет,но при этом не фига по до­му не де­ла­ет(не уби­ра­ет,есть»»
2. 20.09 20:54 а кто уже по­смот­рел про­кля­тье мо­на­хи­ни?как вам фильм?»»
3. 20.09 20:53 что де­лать, ко­гда ее не станет?»»
4. 20.09 20:48 вы бы ста­ли встре­чать­ся с пар­нем ра­ди ка­рье­ры ес­ли вы ру­га­е­тесь»» 1
5. 20.09 20:39 при­гла­сить ли муж­чи­ну в ки­но или нет? ну­жен со­вет»» 2
6. 20.09 20:34 сов­мест­ный до­ход су­пру­гов 100000 руб­лей. это сред­ний уро­вень? лю­ди с та­ким до­хо­дом»» 2
7. 20.09 20:21 мож­но кра­сить бро­ви хной 2 дня под­ряд? не бу­дет вре­да?»» 2
8. 20.09 20:05 не так и нуж­на, ес­ли в те­че­нии дня ни от­ве­та, ни при­ве­та. не на­хо­дит вре­мя для со­об­ще­ния»» 9
9. 20.09 19:59 как вам та­кие са­по­ги?»» 13
10. 20.09 19:54 кто бе­ре­мен­ный? есть у вас же­ла­ние об­щать­ся с дру­ги­ми бе­ре­мен­ны­ми? ка­кие-то встре­чи»» 4
11. 20.09 19:28 быв­ший же­нил­ся. люб­ви к нему нет, но ры­да­ла весь ве­чер. он ме­ня бро­сил, был с дру­гой.»» 32
12. 20.09 19:14 сколь­ко вре­ме­ни про­хо­дит от за­клю­че­ния сдел­ки куп­ли-про­да­жи квар­ти­ры до пе­ре­да­чи»» 2
13. 20.09 19:11 мог да­же ма­том ме­ня крыть. я вы­но­си­ла мозг. ему всё на­до­е­ло и нет смыс­ла про­дол­жать.»» 18
14. 20.09 18:53 не чув­ство­ва­ла се­бя лю­би­мой, а он был на сво­ей волне. да­же с ин­ти­мом я при­ста­ва­ла.»» 12
15. 20.09 18:43 че­ре­па­хо­вый суп! кто про­бо­вал хоть раз, ка­кой он на вкус?»» 12
16. 20.09 18:32 по­сле 25 лет де­вуш­ке слож­но най­ти нор­маль­но­го муж­чи­ну, все хо­ро­шие за­ня­ты. прав­да?»» 10
17. 20.09 18:26 не знаю что го­то­вить. как вы вы­би­ра­е­те блю­да на каж­дый день?»» 10
18. 20.09 18:08 бы­ло ди­на­мо с его сто­ро­ны, ну я за­би­ла. 2 ме­ся­ца ищу ра­бо­ту - это нор­ма?»» 11
19. 20.09 17:48 сра­зу на­чал го­во­рить чё ты врёшь. до­га­дал­ся бы, что не хо­чу. как от­шить пар­ня на»» 7
20. 20.09 17:43 что ты за хрень мо­ло­тишь! я в шо­ке. в то вре­мя не учи­ли про­стые и слож­ные угле­во­ды?»» 5
21. 20.09 17:41 как фо­то? к ком­мен­та­ри­ям а-ля пе­ре­бор­щи­ла с фо­то­шо­пом и что за урод­ские бро­ви го­то­ва.»» 33
22. 20.09 17:40 мо­гу уво­лить­ся сра­зу по­сле аван­са? ра­бо­таю на ис­пы­та­тель­ном сро­ке. ко­гда на­пи­сать»» 3
23. 20.09 16:57 си­дел нон-стоп, по­том про­пал со сво­ей стра­ни­цы на 1,5 ме­ся­ца, за­тем уда­лил стра­ни­цу.»» 10
24. 20.09 16:48 кра­со­та - де­ло субъ­ек­тив­ное или на объ­ек­тив­но кра­си­вую ба­бу го­во­рят: обыч­ная! не»» 27
25. 20.09 16:37 всю жизнь про­жить с нелю­би­мым му­жи­ком и на­ро­жать нелю­би­мых де­тей. а по­том не бу­дешь»» 19
26. 20.09 16:31 как сле­пые чи­та­ют? как они что-то ви­дят?»» 30
27. 20.09 16:30 ес­ли ро­дит­ся доч­ка с та­ким же шно­бе­лем, то ей то­же при­дет­ся пол­жиз­ни на ри­но­пла­сти­ку»» 32
28. 20.09 16:27 по­сто­ян­но при­хо­дит­ся ви­деть­ся с людь­ми, ко­то­рые сде­ла­ли мно­го пло­хо­го. мо­жет и прав­да»» 3
29. 20.09 16:26 как есть ана­нас, чтобы не разъ­едал сли­зи­стую во рту?»» 13
30. 20.09 16:19 вы­са­сы­ва­ет из ме­ня энер­гию! по­сле та­ко­го чуть ли не уми­раю, на­стро­е­ние 0, ру­ки опус­ка­ют­ся.»» 23
31. 20.09 16:19 лю­бов­ни­ца ро­ди­ла, но ре­бе­нок ей не ну­жен: за­би­рай се­бе! же­на по­да­ла на раз­вод.»» 9
32. 20.09 16:11 при­вык­ла пи­тать­ся чем-ни­будь вкус­нень­ким по утрам: пи­рож­ки, пи­рож­ные. чем мож­но»» 8
33. 20.09 16:06 све­рим стан­дар­ты ле­че­ния ин­суль­тов. то­гда при­ме­ня­ли це­ре­б­ро­лизн, сей­час его ис­клю­чи­ли»»
34. 20.09 16:00 хо­чу устро­ить­ся на ра­бо­ту, но не мо­гу сов­ме­щать ее с уче­бой. ди­стан­ци­он­ное или за­оч­ное»» 3
35. 20.09 16:00 что вы чи­та­е­те по эзо­те­ри­ке? бы­ли рань­ше кни­ги кос­мо­энер­ге­ти­ка. о чем они?»» 13
36. 20.09 16:00 то в та­лии слиш­ком ши­ро­кие, то в зад­ни­це ком­ка­ют­ся. най­ти что-то нор­маль­ное для»» 11
37. 20.09 15:52 по­те­ря­ла по­да­рок пар­ня. не знаю, как со­об­щить. он ведь столь­ко ра­бо­тал. каж­дый рубль»» 12
38. 20.09 15:52 да­ла пси­хо­лог за­да­ние: еже­днев­но, всю неде­лю пи­сать ей о сво­их чув­ствах и ощу­ще­ни­ях.»» 6
39. 20.09 15:38 36 мал, а 37 уже ве­ли­ко­ват! как вы­би­ра­е­те обувь, ес­ли ваш раз­мер ров­но по­се­ре­дине?»» 13
40. 20.09 15:22 нор­маль­но ли смор­кать­ся на ра­бо­чем ме­сте в об­щем, не вы­хо­дя в туа­лет, или это некуль­тур­но?»» 27
41. 20.09 14:53 ме­ня ма­ма пар­ня по­про­си­ла спро­сить ваш но­мер те­ле­фо­на, хо­чет с ва­ми по­го­во­рить.»» 29
42. 20.09 14:52 хо­чу в бу­ду­щем под­ра­ба­ты­вать на ма­ни­кю­ре/на­ра­щи­ва­нии ног­тей. сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те»» 1
43. 20.09 14:51 ма­ма про­сит вы­лез­ти из до­ма: хоть по­ды­ши све­жим воз­ду­хом, я не хо­чу.»» 30
44. 20.09 14:38 оце­ни­те ди­зайн ма­ни­кю­ра. хо­чу на­учить­ся это­му ма­стер­ству, чтоб в даль­ней­шем под­ра­ба­ты­вать.»» 15
45. 20.09 14:33 ко­му в дет­стве сни­лось, что бе­ре­мен­ны? как по­нять та­кой сон?»» 9
46. 20.09 14:30 квар­ти­ро­съем­щик при­рав­ни­ва­ет­ся к сви­нье! вы­дра­и­вать при­хо­ди­лось гряз­ные хо­ло­диль­ни­ки,»» 31
47. 20.09 14:27 бу­де­те ли вы брать но­вый ай­фон? ес­ли да, то в ка­ком цве­те вам боль­ше нра­вит­ся?»» 11
48. 20.09 14:22 по­сле на­кло­на го­ло­вы вниз силь­но за­кру­жи­лась го­ло­ва, по­тем­не­ло в гла­зах и за­тош­ни­ло.»» 10
49. 20.09 14:07 я уже ин­дей­ку и с ово­ща­ми го­то­ви­ла, и с кар­тош­кой, и су­пы ва­ри­ла. а что мож­но из»» 20
50. 20.09 13:49 вот жи­ла се­бе спо­кой­но, а сей­час об­ра­ти­ла вни­ма­ние, что у ме­ня жир­ный нос!»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора