спортивные занятия дневника
одевание - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин
Гибкость суставов и сила мышц облегчат течение родов и послеродового периода, позволят быстрее прийти в норму, не дадут «испортиться» фигуре. У регулярно занимающихся спортом беременных очень редко развиваются геморрой, варикоз, избыточный вес, слабость родовой деятельности. |
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|