главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 9 мин

« вернуться в дневник
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Атлантида 12 
2 место - Lika_2017 
3 место - Наваид 
vip клубы  онлайн +570
разбила зеркало, что делать? » +17
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики сейчас,» +30
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » +20
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп, это не его? » +11
мужчина разозлился на подарок от тети » +16
зрение -4.75/-4.5. очки постоянно не ношу, только за рулём, на работе» +60
девочки знаю, что замучила прошу не ругаться на меня ) как вам это» +13
сегодня 24 день цикла,тянет немного низ живота.цикл 30 дней,но не»
всем вкусного конца вторника! » +20
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не» +14
нормальные фото? » +9
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» +12
какой у вас любимый город в россии? » +36
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные» +77
любите панна котту? » +16
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +58
что за тип фигуры у этой женщины? » +30
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за» +270
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в» +21
как вам этот портрет? » +26
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то» +7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если» +13
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » +24
нормально ли это фото в чб фильтре ? » +9
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу» +30
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!» +28
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень» +10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из» +69
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » +4
как вам она со светлыми волосами? » +23
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +506
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она» +17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом» +10
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы,» +23
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.» +47
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » +24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:» +48
считаете её красивой? » +31
это красивая мужская фигура? » +23
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » +15
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она» +13
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » +24
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +48
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое» +16
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу» +22
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только» +13
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых,» +26
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я» +58
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет» +22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » +14
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас» +88
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы» +46
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать,» +32
фото как вам? » +22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет.» +5
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на» +17
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях» +24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе» +15
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть» +28
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:» +24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы.» +15
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за» +34
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора» +16
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время» +7
фотки с красной помадой многим зашли. как вам фото? » +62
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у» +33
красивая ли улыбка у девушки? » +14
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» +144
нравятся или нет? носили бы такие? » +10
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега» +32
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » +10
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с» +19
как вам фото? » +9
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +30
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » +13
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не» +22
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» +43
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких» +30
содержится ли кальций в таком сыре? » +12
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45» +18
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.» +59
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала» +81
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят» +18
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет -» +39
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется» +21
кто из девушек красивее? » +19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,» +35
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » +19
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо» +37
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » +12
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по» +16
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с» +24
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько» +25
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата» +13
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня» +96
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18.» +30
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.» +13
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» +15
какое фото лучше вписывается в ленту? » +6
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,» +14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это» +16
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться:» +19
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят» +10
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от» +15
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он» +66
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» +37
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +23
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,» +14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки» +42
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно» +44
кто хочет общаться и дружить, пишите! » +15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +33
больно рожать? » +106
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно» +22
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» +98
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно» +18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» +18
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о» +42
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » +131
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу» +4
сегодня 24 день цикла,тянет немного низ живота.цикл 30 дней,но не»
разбила зеркало, что делать? » +17
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики сейчас,» +30
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» +12
девочки знаю, что замучила прошу не ругаться на меня ) как вам это» +13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп, это не его? » +11
мужчина разозлился на подарок от тети » +16
что за тип фигуры у этой женщины? » +30
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не» +14
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!» +28
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень» +10
как вам этот портрет? » +26
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то» +7
нормально ли это фото в чб фильтре ? » +9
нормальные фото? » +9
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » +4
всем вкусного конца вторника! » +20
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » +20
фото как вам? » +22
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » +24
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых,» +26
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время» +7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если» +13
нравятся или нет? носили бы такие? » +10
считаете её красивой? » +31
может ли не подействовать медикаментозный сон? » +14
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только» +13
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +48
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет.» +5
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях» +24
зрение -4.75/-4.5. очки постоянно не ношу, только за рулём, на работе» +60
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы.» +15
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » +10
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы,» +23
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она» +17
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » +15
красивая ли улыбка у девушки? » +14
как вам фото? » +9
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора» +16
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на» +17
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят» +18
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом» +10
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от» +15
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +30
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала» +81
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» +37
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят» +10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из» +69
любите панна котту? » +16
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» +43
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с» +19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не» +22
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с» +24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть» +28
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу» +4
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в» +21
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас» +88
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я» +58
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться:» +19
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет» +22
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » +12
какой у вас любимый город в россии? » +36
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это» +16
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она» +13
это красивая мужская фигура? » +23
кто из девушек красивее? » +19
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за» +34
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о» +42
как вам она со светлыми волосами? » +23
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,» +14
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет -» +39
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма» +89
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега» +32
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,» +14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала» +18
какое фото лучше вписывается в ленту? » +6
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » +10
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно» +18
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать,» +32
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45» +18
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно» +44
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18.» +30
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» +18
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько» +25
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у» +33
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » +28
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » +13
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или» +12
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » +24
содержится ли кальций в таком сыре? » +12
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +23
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что» +19
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.» +59
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не» +6
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо» +37
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную» +36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со» +14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » +11
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » +24
кто хочет общаться и дружить, пишите! » +15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.» +13
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя» +14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких» +30
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,» +35
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется» +21
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно» +22
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки» +42
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее» +12
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с» +15
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу» +30
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу» +22
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » +19
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови» +14
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не» +12
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на» +2
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » +22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и» +5
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось» +68
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая» +9
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +22
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
вчера мне подсказаои, что у нас в посёлке, где работаю есть магазинчик» 1
вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда» 1
10.04.2024»
10.04.2024» 2
10.04.2024дневник номер 4» 2
чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу»
хороше питание» 1
сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется» 2
третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела» 2
знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока» 2
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять» 1
не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно,» 2
10.04.2024»
мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.» 2
очень хочется день провести в движени» 2
цель дня 15 тысяч шагов.» 2
всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница» 6
привет всем! сегодня питание по плану) что-то стала вечерами срываться» 1
оценка сна не очень хорошая.» 2
похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» 2
за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно» 2
сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» 2
привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить» 1
10.04. третий день луного цикла:» 2
приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму.» 3
привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга» 5
привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем,» 7
привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием» 10
10.04.2024дневник номер 3» 10
10 апреля, среда. (4:39)» 9
10.04.2024дневник номер 2» 4
очень красивая песня. masterpieceмадона. перевод.if you were the mona» 2
10.04.2024дневник номер 1» 14
№ 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу» 12
№ 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно» 24
№ 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали» 12
№ 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения» 12
№ 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно,» 17
09.04.2024 не опять, а снова»
из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила» 5
капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали,» 1
вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь» 6
была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи,» 6
доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям» 5
09.04.2024»
а жизнь летит быстре пули, еще чуть-чуть и мы в июле.»
в душ и спать! всем спокойной ночи!завтра серединка рабочей недели. а» 3
всем спокойной ночи! добрых снов!питалась сегодня правильно, но душа всё» 3
завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила» 3
09.04.2024разгрузочная диета из сухофруктов» 3
итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь» 3
09.04.2024яблочная разгрузочная диета» 3
вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень» 3
09.04.2024рисово-компотна разгрузочная диета (диета кемпнера)» 3
09.04.2024разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены» 3
всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально,» 4
сегодня 10 шагов» 5
план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения» 4
вода выпито 1,8 литров (плюс еще молоко и чай) заметила, если пью вечером» 4
лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара» 4
09.04.2024разгрузочные диеты преследуют цель полного щажения пораженых» 6
салат из вареной свеклы.» 4
каждое утро, натощак, 1 столовую ложку льняного семени.» 4
приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми фибрами душу» 3
09.04.2024»
09.04.2024»
09.04.2024в вареной моркови содержится много антиоксидантов.» 3
09.04.2024 корни стали использовать в кулинари в i столети нашей эры.» 3
09.04.2024 варная морквь — овощная культура, доведеная до мягкости в» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора