спортивные занятия дневника
силовые тренировки - 30 мин, стэп-аэробика - 3 мин, шейпинг - 5 мин, растяжка - 2 мин, прыжки - 1 мин, пилатес, йога - 5 мин, кардио - 70 мин, зарядка - 3 мин, аква-аэробика - 4 мин
Для красивых ног... Упражнения все для меня известные. Ничего нового, но делать их после 3х годичного ( в большинстве) перерыва сложно. |
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|