спортивные занятия дневника
зарядка - 20 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, сидение на диване - 40 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 115 мин, уборка - 80 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, приготовление еды - 70 мин, письмо - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, уход за ребенком - 215 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 30 мин
беречь друг друга, успокаивать и поддерживать. Пропускать обидное |
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|