спортивные занятия дневника
сидение на диване - 20 мин, теннис - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин
раньше считалось, что надо выпивать 2 литра воды в день, теперь официальная рекомендация – пить когда у вас есть жажда и ни в коем случае не насильно. |
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|