спортивные занятия дневника
-: пилатес, йога - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, чтение - 60 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, сидение на диване - 100 мин, спортивная ходьба - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин
С пищей все тоже самое, что и с поглощением любой информации. Важно не то, сколько ты поглотил, а сколько реально усвоил и сколько из этого пошло на пользу. Алиса Фрутвег |
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|