спортивные занятия дневника
утро: зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин
С утра зарядка. Выполняю простые упражнения. Нагружаю мышцы рук,ног, спины и шеи. Выполняю домашнюю работу. Она так же помогает сжигать калории. |
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|