РАЦИОН ДНЕВНИКА
каша гречневая с маслом (порция)- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 1500.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 500.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 300.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|