РАЦИОН ДНЕВНИКА
вода- 240.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
На завтрак (6:00) творог со сметаной и кофе с молоком. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|