РАЦИОН ДНЕВНИКА
вода- 150.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 140.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кальмар- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 40.00 гр
Правильное питание и подсчёт калорий. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|