РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 2 (13:30): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 20.00 гр
А в обеденный перерыв в 13:30 напилась кофе с молоком, но без сахара. Так бы несколько дней продержаться - и все лишнее снова спадет. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|