РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: творог нежирный- 130.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, йогурт густой вишня-черешня- 110.00 гр, перекус 1: яблоко- 330.00 гр, ужин: капуста белокачанная- 200.00 гр, морковь- 75.00 гр, горошек зеленый консер.- 50.00 гр, куриное филе- 120.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|