сардельки- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр
Убывающая Луна в Деве Что надеть? Добавьте к цветовой гамме своей одежды ярко-желтый и желто-коричневый цвет. Аромат дня — легкий запах сандала улучшит ваше настроение. Талисманы — серпентин-змеевик, яшма. Металл — латунь. Что едим? Пища, насыщенная витаминами и ферментами, сегодня особенно полезна. Пшеничная или овсяная каша на завтрак. В обед — жаркое из куриных желудков с витаминными салатами. Вечером — печеные яблоки с овсяным печеньем. Красота и здоровье
ИТОГ:
ккал.: 472.7
жиры:31.5 г.
белки: 26.2 г.
углеводы: 20.4 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 130.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|