РАЦИОН ДНЕВНИКА
за весь день: яблоко- 330.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, щи- 250.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, батон- 35.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|