РАЦИОН ДНЕВНИКА
хлеб пшеничный(ГИ:50)- 16.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сайра в масле- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
На завтрак (5:40) хлеб, масло сливочное, сайра, кофе и молоко. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|