РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, укроп (зелень)- 80.00 гр, петрушка- 40.00 гр, обед: креветки- 175.00 гр, чеснок- 6.00 гр, соус соевый- 20.00 гр, морская капуста- 40.00 гр, укроп (зелень)- 80.00 гр, петрушка- 40.00 гр, яйцо- 55.00 гр, ужин: творог нежирный- 60.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|