РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (06:45): груша- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, обед (14:00): пицца с колбасой- 200.00 гр, ужин: груша- 40.00 гр, ужин (20:00): батон- 40.00 гр, свинина окорок жареный- 70.00 гр, хурма- 120.00 гр, яблоко- 60.00 гр, Чай липтон- 200.00 гр, (10:00): пряник тульский- 40.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|