РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (12:00): яйцо- 55.00 гр, солянка- 550.00 гр, салат- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 400.00 гр
универсальный совет один: ни в чем и никогда не перебарщивайте! ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|