РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, яйца куриные жареные- 140.00 гр, перекус 1: молоко 3.2%- 100.00 гр, обед: суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|