РАЦИОН ДНЕВНИКА
сырники печёные- 100.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
Завтрак в 4:40. На завтрак сырники со сметаной и кофе со сливками. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|