РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сыр- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, колбаса свиная- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, лимон- 10.00 гр, обед: суп картофельный- 300.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, ужин: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, лимон- 10.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|