РАЦИОН ДНЕВНИКА
хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, икра Здоровье- 30.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
На завтрак (6:30) яйцо, хлеб белый, сыр плавленый, икра, кофе, молоко. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|