РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 1: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, обед: карамель леденцовая(ГИ:80)- 10.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|