РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (13:00): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 300.00 гр
На обед был мой омлет ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +340 |
|
|