РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйца куриные вареные- 55.00 гр, сырники печёные- 60.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
На завтрак (6:50) яйцо, сырники, сметана, кофе, молоко. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|