РАЦИОН ДНЕВНИКА
творог нежирный- 100.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 8.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 450.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 90.00 гр, сыр- 40.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|