РАЦИОН ДНЕВНИКА
каша овсяная на молоке- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
Пища сегодня должна быть насыщена легкими жирами, они придают клеткам организма эластичность. Главное — не переедать. Кислые щи из утки или гуся, салаты, приправленные оливковым маслом, благотворно скажутся на вашем здоровье. В плане напитков предпочтение лучше отдать чаю с цветочными добавками. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|