РАЦИОН ДНЕВНИКА
На весь день: кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат овощной- 600.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сардины в масле- 240.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|