РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (09:25): skyr Isey hreint- 170.00 гр, малина- 125.00 гр, завтрак (10:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, перекус 1 (10:45): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, обед (15:50): цуккини- 173.00 гр, ягнёнок филе (lamb tenderloin)- 210.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|