РАЦИОН ДНЕВНИКА
капуста тушеная- 90.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, салат овощной- 120.00 гр, сок томатный- 200.00 гр
нахождение в положении сидя-20 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-8 мин., пилатес, йога-20 мин. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|