РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 2.5 %- 200.00 гр, морковь- 75.00 гр, лаваш- 50.00 гр, Кукуруза Бондюэль- 170.00 гр, вода- 500.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, тыква- 1000.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
Не упусти лето! ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|