РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 500.00 гр, компот(ГИ:55)- 750.00 гр, вода- 250.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр
привет. сегодня выходной. уборка..стирка и все остальное. после обеда отдохну. посплю. телек посмотрю. еще покушать приготовить надо. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|