обед (12:00): салат мясной с овощами- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 100.00 гр, Паштет Печёночный СПК- 25.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйцо- 55.00 гр, вода- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр
Этот день хорош и удачен для поездок и путешествий, командировок и переезда, для торговли и судебных дел, для сна и отдыха. подробней...
ИТОГ:
ккал.: 835.784
жиры:53.376 г.
белки: 32.29 г.
углеводы: 54.3 г.
съедено еды:
711 гр. , воды в рационе: 507.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|