РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (06:10): Сыр Landers Original- 25.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 2.00 гр, Геркулес (хлопья овсяные)- 20.00 гр, Форель малосоленая- 45.00 гр, Яйцо куриное- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр
Все идет по плану ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|