РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе по-восточному(ГИ:60)- 500.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 200.00 гр
доброго вечерочка. пришла с работы...голеностопные суставы аж разрывает. боюсь что и обезболивающая мазь скоро перестанет помогать. это не очень хорошо. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|