РАЦИОН ДНЕВНИКА
морковь- 100.00 гр, пикша- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр
Диета на неделю 1.5шт. картофель отварной 2.филе курицы 3.рыба 4.говядина 5.овощи и фрукты 6.кефир 7.минералка ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|