РАЦИОН ДНЕВНИКА
Вчера обедала Воком с курицей, там был целый таз по-моему. Я даже не смогла точно посчитать количество калорий, потому что не знаю сколько весит эта порция. Вечером ужинала слабосоленой семгой, она была идеальна. Вообще, вкусный и сытый был день. Сегодня или завтра должна приехать сестра и мне ее надо встречать чем-то, не морковкой же.. Выпьем вина, в общем за калораж точно выйду. В воскресенье вернусь в 1200 ккал. Сегодня буду просто стараться сэкономить калории на ужин. |
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|