РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (14:30): сметана 10 %- 20.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, горох- 20.00 гр, морковь- 40.00 гр, помидор- 60.00 гр, огурец- 70.00 гр
коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9 ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|