РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, вода- 600.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, сыр- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, ужин: кефир 3.2%- 500.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|