виноград- 100.00 гр
Не садитесь на жесткую диету. Выберите ту, которая включает любимую пищу и соотносится с образом жизни. Вы не сможете долгое время придерживаться системы питания, включающей 3-4 продукта, если часто бываете в командировках или на встречах с партнерами в ресторане. Начните есть часто и по чуть-чуть – так проще контролировать чувство голода на моральном уровне.
ИТОГ:
ккал.: 65.5
жиры:0.6 г.
белки: 0.6 г.
углеводы: 15.4 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 80.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|