РАЦИОН ДНЕВНИКА
сахар(ГИ:60)- 23.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, сметана 10 %- 60.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 60.00 гр, чечевица вареная- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, морковь- 20.00 гр, сыр российский- 80.00 гр, творог нежирный- 120.00 гр, лук репчатый, луковица- 90.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|