РАЦИОН ДНЕВНИКА
огурец- 116.00 гр, помидор- 203.00 гр, перец сладкий- 145.00 гр, говядина отварная- 205.00 гр, киви(ГИ:50)- 236.00 гр, апельсин- 142.00 гр, яйца куриные вареные- 106.00 гр
Завтрак-яйца,апельсин.Обед-киви.Ужин говядина,овощи свежие. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|