РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (12:00): картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, морковь- 150.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр
ну можно и заобедать - разгрузочка закончилась, с отвесиком))))) ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|