РАЦИОН ДНЕВНИКА
печенье “малышки хрустишки“- 9.00 гр, сухари- 18.00 гр, суп из белых грибов- 208.00 гр, хлеб “Фермерский“- 27.00 гр, имбирь- 30.00 гр, морковь- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, смесь ягод быстрозамороженных- 83.00 гр, мандарин- 106.00 гр, чай чёрный без сахара- 1040.00 гр, вода- 400.00 гр
Day 2 - 400 kkal ДИЕТА ABC Superlight ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|