РАЦИОН ДНЕВНИКА
йогурт 6%- 135.00 гр, хурма- 50.00 гр, булочка- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, гречка- 100.00 гр, огурец- 60.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 50.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|