РАЦИОН ДНЕВНИКА
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, Икра мойвы- 10.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр
Не переедаю. Завтрак: каша мультизлаковая, цикорий, хлебец с икрой мойвы Перекус: пирог с чаем ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|